B The Method by Lia Bartha

B The Method é o popular programa de exercícios caseiros de corpo inteiro e baixo impacto, criado pela instrutora certificada de Pilates, Lia Bartha. Este método inspirado no Pilates é apreciado por milhares de pessoas por ser seguro, acessível e acessível para quem procura uma rotina de exercícios eficaz em casa.

Escolha entre mais de 600 aulas exclusivas para todos os níveis de condicionamento físico, incluindo Pilates para iniciantes, corpo inteiro, núcleo profundo, sem acessórios, cardio, séries com pesos, pré-natal, pós-natal, meditação, liberação miofascial e muito mais. Cada aula é criada e ministrada por Lia Bartha, cujos mais de quinze anos de treinamento e ensino de Pilates clássico, Pilates reformador e Pilates de solo são a base para este programa transformador.

B The Method é um programa de exercícios FORM FIRST na vanguarda da revolução do fitness doméstico online. Esses exercícios tonificarão, esculpirão e moldarão seu corpo de dentro para fora e podem ser usados ​​como uma solução diária de saúde ou como sistema de suporte atlético. O aplicativo foi projetado para complementar seus esportes favoritos, hiit, ioga ou qualquer outra atividade física que você adora. Deixe Lia orientá-lo e ensiná-lo sobre a importância da forma adequada, dos sinais, da saúde do assoalho pélvico, da coluna e da região lombar, bem como da conexão mente-corpo, tudo isso enquanto você atinge a melhor forma da sua vida.

- Cada assinatura inclui um teste gratuito de 7 dias.

- Obtenha acesso ilimitado a uma biblioteca de mais de 600 exercícios em casa projetados para níveis iniciante, intermediário e avançado. Há realmente algo para todos.

- Vídeos fáceis de acompanhar com treinos que variam de 10 a 60 minutos.

- Novas aulas sob demanda adicionadas todas as segundas-feiras.

- Novas aulas transmitidas ao vivo todas as terças e quintas-feiras, cada uma com perguntas e respostas ao vivo antes e depois com Lia e outros membros da comunidade B The Method.

- Transmita de qualquer dispositivo, em qualquer lugar do mundo.

- Baixe qualquer vídeo para visualização offline.

- Tutoriais fáceis de seguir para aperfeiçoar sua forma e orientação sem julgamento garantida.

- Com consistência, você sentirá e verá resultados positivos na sua saúde física e mental. B O foco do Método na orientação adequada maximiza esses resultados e pode ajudá-lo a se exercitar sem lesões.

- Considere Lia sua personal trainer, professora e a comunidade de milhares de pessoas de todo o mundo do B The Method, seu sistema de apoio.

Para acessar todos os recursos e conteúdos, você pode assinar B The Method de Lia Bartha mensalmente ou anualmente com uma assinatura com renovação automática diretamente no aplicativo.* O preço pode variar de acordo com a região e será confirmado antes da compra no aplicativo. As assinaturas no aplicativo serão renovadas automaticamente no final do ciclo.

* Todos os pagamentos serão feitos através da sua Conta do Google e poderão ser gerenciados nas Configurações da conta após o pagamento inicial. Os pagamentos de assinatura serão renovados automaticamente, a menos que sejam desativados pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. A renovação será cobrada de sua conta pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Qualquer parte não utilizada do seu teste gratuito será perdida mediante pagamento. Os cancelamentos ocorrem desativando a renovação automática.

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